11 junio, 2020

La Nueva Normalidad en 4 PASOS_ ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Durante la cuarentena y el confinamiento habrás leído y escuchado un sin número de recomendaciones para cuidar tu salud; física, mental, espiritual… Y ahora nos toca […]
10 octubre, 2019

Con el equinocio de otoño; ¡Bienvenido ASTER! _ALIMENTACIÓN Y COCINA SALUDABLE.

Amigas Sacrálidas, el concepto de otoño, como estación astronómica, también es el comienzo de una nueva etapa, de deshacernos de lo que no necesitamos y de […]
20 marzo, 2019

LÁCTEOS de otra Especie ¡EN EXTINCIÓN! _ALIMENTACIÓN Y COCINA SALUDABLE.

Queridas Sacrálidas, hoy trataremos un tema que sin duda nos llena de inquietud; ¿qué pasa con la ingestión de lácteos de otras especies, diferentes a la […]
22 febrero, 2019

CARNAVALES Vitamínicos_ALIMENTACIÓN Y COCINA SALUDABLE

Amigas Sacrálidas,  estos meses requieren énfasis en la ingesta  de algunas vitaminas que obtenemos de los alimentos. Ya hemos oído que las vitaminas aportan salud. En […]