Nuestra Experta Carol Armero, sexóloga, nos facilita algunos consejos relativos a nuestra sexualidad para abordar la realidad que atravesamos, el confinamiento, ¡la cuarentena!.

SI tu pareja está contigo.

Puedes tener relaciones con tu pareja sin problema si no estáis contagiados, ni expuestos al virus.

> En caso de dudas es mejor evitar el contacto sexual.

> Si no lo podemos evitar, usar siempre preservativo. Evitar besos y usar posturas que minimicen la transmisión.

> Las relaciones sexuales mejorarán la ansiedad y las situaciones de malestar.

> Es totalmente normal si a uno de los dos les decae el deseo sexual.

SI tu pareja está en la distancia.

Puedes tener relaciones de sexting en toda su diversidad guardando precauciones.

> Solamente si tú quieres hacerlo, no lo hagas porque alguien te lo pida.

> No muestres tu rostro o cosas que puedan identificarte.

> Todo lo que intercambiamos por redes sociales o teléfono ya no es de nuestra propiedad.

> Sé responsable con el contenido que compartes.

SI estás contigo misma.

Es necesario disfrutar de tu sexualidad plenamente para liberar; endorfinas, serotonina y oxitocina.

> Mejorarás tu ánimo.

> Te encontrarás mucho más saludable.

> Ten tu creatividad actualizada.

> Los límites los pones tú, tu imaginación es tu poder.

E N J O Y


Carol Armero_ Sexología.

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