TESORO escondido de VITALIDAD! _ ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Saludos, soy Viky Costa, responsable del área de Alimentación y Cocina Saludable de La Sacralité. Sé que la salud y sentirse plena son fundamentales para vivir con bienestar, por eso, mujeres Sacrálidas, trabajo con vosotras para conseguir vuestros objetivos personales.

He estudiado biología, he asistido  a cursos de post grado con naturópatas; médicos; bionutricionistas; leyendo ‘otras bibliotecas’ y viajando por el mundo fui descubriendo otras alternativas nutricionales. Confeccioné mis  propios programas de alimentación, www.tuplandetox.com, sobre bases bioquímicas sólidas, pero sobre todo con un recetario práctico y flexible, que es compatible con nuestra vida cotidiana.

Por eso hoy, a partir de mi conocimiento y experiencia  quiero aportar un poco a tu equilibrio nutricional y felicidad.

Nos hemos olvidado que nuestro organismo cuenta con mecanismos de autocuración y sanación y es probable que no sepamos de este tesoro escondido en nuestro cuerpo que nos llena de vitalidad y belleza.

 

Es un sistema diseñado por la naturaleza para mantenernos sanos y abarca muchos órganos y procesos fisiológicos. Desde el sistema digestivo; el sistema renal; el sistema respiratorio, también  nuestra piel y nuestro sistema nervioso; en definitiva es la pieza icónica en el rompecabezas de la salud:

nuestro Sistema de DETOXIFICACION.

Este manantial de curación y rejuvenecimiento, aún no lo hemos estudiado  con cabeza abierta, -sobre todo desde las disciplinas más ortodoxas – , aún no hemos podido explotar todas sus beneficios, ni sabemos   a ciencia cierta ‘cómo usar’ nuestro Sistema DETOX.

Es frecuente que sintamos las consecuencias de  una sobrecarga de toxinas debido a las múltiples sustancias dañinas a las que estamos expuestos, y también consecuencia que muchas veces comemos  en función de  nuestras emociones y no del hambre verdadera o fisiológica. Nuestro Sistema DETOX para funcionar con eficiencia tiene que mantenerse  ajustado y eficiente y eso lo logramos con limpiezas frecuentes  concentradas, que nos permiten optimizar los mecanismos propios de eliminación de nuestro organismo.

¿En qué consiste la detoxificación?

Es un proceso fisiológico, que consiste primero en neutralizar y luego eliminar toxinas (no importa su origen, ni naturaleza bioquímica), que se encuentran acumulados en nuestro organismo y nos provocan un cansancio inusual, sobrepeso, entre otros efectos.

Muchas veces la medicina moderna, rápida y de soluciones farmacológicas, -que parece resolverlo todo-, ha centrado su atención en aspectos cada vez más micro y ha perdido interés en observar nuestro organismo como un todo.

En este todo juegan los procesos fisiológicos de la detoxificación y juegan nuestras emociones, nuestra espiritualidad y aspectos muchas veces olvidados o muy poco ponderados  a la hora de pensarnos como un bosque y no como un árbol aislado.

Por todo ésto, recomiendo no someterse a dietas estrictas; ni a comer con culpas, ni a afiliarse a dietas de moda. Mis Planes DETOX se ajustan a tu vida de manera de equilibrar la cocina y los platos que tanto te gustan con procesos de detoxificación frecuentes.

La metodología de TUPLANDETOX se construye con cada individuo, ordena tus prioridades y te apoya para conseguir tus objetivos. En eso estoy y te invito a acompañarme.

_para considerar.

En Viky Costa tendrás una Coach Nutricional que te apoyará y te ayudará en el camino.

TUPLANDETOX, es un programa de limpieza nutricional, que combina alternativas gastronómicas sencillas que incluyen los tres ladrillos alimenticios; proteínas, lípidos e hidratos de carbono, más enzimas y vitaminas. Tendrás varias opciones de programas en función de tus objetivos y cualquiera que elijas tendrá una forma de pago que se ajusta a tus posibilidades. Consultanos sin compromiso y desde cualquier parte del mundo a hola@lasacralite.com. 

Viky Costa_Alimentación y cocina saludable.

* Los contenidos de autores y autoras invitadas, previamente han sido presentados al equipo de dirección y revisados. Cualquier duda, aclaración, mejora, etc, podrás consultarla con la autora o autor a través de nuestro correo electrónico hola@lasacralite.com, interactuando con comentarios a través de nuestras RRSS o por este medio, en mensajes privados. Gracias por participar y poner en valor la vida de las mujeres reales, Sacrálidas y modelos a seguir.